Петли для «подвесного тренинга» («suspension training») были известны еще в 19 веке. В конце 90-х годов 20 века командиром подразделения «Морских котиков» США Ренди Хэтриком вместе с сослуживцами в ходе тренировок по подготовке к операции была разработана «Y»-образная подвесная система. Через несколько лет, после демобилизации Хэтрика, им был предложен промышленный образец петель TRX («Total Resistance eXercise» - «Упражнения с общим сопротивлением»). На сегодняшний день петли TRX стали популярными в США и во всем мире.
Ключевыми отличиями функциональных петель является возможность проработки в пределах одной тренировки всех групп мышц, причем при выполнении отдельных упражнений одновременно задействуются не только основные группы мышц, но и мышцы-стабилизаторы, что значительно повышает эффективность тренировок. Тренировки с петлями TRX развивают силу и выносливость, эффективны при наращивании мышечной массы, при этом развивают гибкость. Подробнее о программе тренировок можно узнать из диска с программой подготовки (прилагается к комплекту поставки).
Важным преимуществом петель является их компактность и возможность заниматься при любой возможности: в офисе и на отдыхе - всегда имея с собой небольшую удобную сумочку с петлями TRX.
Комплектация:
- Функциональные петли TRX
- Дверное крепление TRX
- Подвесное крепление TRX
- Сумка для петель TRX
- Инструкция по силовой подготовке
- DVD-диск с программой тренинга по подготовке «Морского котика» США за 12 недель
Характеристики:
- Длина функциональных петель TRX: 100-140 см (регулируемая)
- Рукоятки с мягкими уретановыми вставками (длина х диаметр): 13 х 3 см
- Длина дверного крепления TRX Door Anchor: 31 см
- Подвесное крепление TRX с карабином: 95 см
- Ширина строп: 38 мм
Максимальный вес пользователя: до 160 кг
